INIMESE SILMAD ON LOODUD TÖÖTAMA LOODUSLIKU PÄIKSEVALGUSEGA

On kaks teaduslikku fakti: 1) inimese silmad, mis on loodud töötlema kogu nähtava valguse spektrit (400-700nm) funktsioneerivad kõige paremini loodusliku päiksevalgusega; 
2), suurel hulgal infot tõlgendama peav aju, mis aitab meil luua  tegeliku pildi meid ümbritsevast, teeb seda kõige paremini, kui inimene viibib tasakaalustatud valgusega keskkonnas.

Kuna enamik inimesi viibib tänapäeval 90% oma ajast siseruumides, siis on hea silmanägemise säilitamiseks, maksimaalse produktiivsuse saavutamiseks ja tervena püsimise üheks eelduseks tasakaalustatud nähtav valgustus ehk täisspektervalgustus - samasugune valgus nagu suve päikesepaistelisel päeval.

Täisspektrilise valguse positiivsed toimed tervisele:

• laeb täis immuunsüsteemi patareid
• stimuleerib heatuju hormooni "feromooni) tootmist, parandab meeleolu - annab rohkelt särtsu terveks päevaks
• parandab õppimis- ja töövõimet
• tõstab intelligentsust
• vähendab haigestumise riski - on ülekaalukalt tõendusmaterjale, mis viitavad päikesevalguse vähesuse seotust haigestuda talvel nohusse.
• alandab vererõhku - mida kaugemal ekvaatorist me elame, seda kõrgem on meie vererõhk
• aitab beebidel, lastel ja täiskasvanutel öösel paremini magada
• suurendab hingelist eneseteadvust
• võimendab nägemist ja  värvide eristamist, nt lugedes, kirjutades, joonistades, maalides
• vähendab silmade väsimust, kipitust - nt. arvutiga  pikalt töötades
• vähendab stressi

VALGUSALLIKAT VALIDES PÖÖRAKE TÄHELPANU MITMETELE OMADUSTELE

Lambi tähtsaim eesmärk on anda valgust, kuid enamasti ei pööra me mitte kunagi tähelepanu valguse kvaliteedile. Valguse kvaliteeti iseloomustab kõige paremini spektrijaotus.

Hea kvaliteediga valgus säästab inimese silmi, me peaksime kindlasti seda valgusallikat ostes meeles pidama. Alati ei ole kõige odavam lamp kõige parem. Kehvad lambid on muuhulgas halogeenlambid, need annavad vähe valgust. Keskkonna säästlikkuse seisukohalt on hõõglambid ja halogeenlambid halb valik. Need ohtlikud jäätmed tuleks kokku korjata, viia vastavasse kogumispunkti, et nad purunenult prügimäele ei jõuaks ega keskkonda elavhõbedaga ei saastaks.

Olulist rolli mängib valguse värvitemperatuur. Saksamaal on juulikuu päikesepaistelisel keskpäeval värvitemperatuur 5850 Kelvini kraadi, LifeLite tasakaalustatud täisspektrilistes lampides 5800 K ja poes müüdavates säästulampides kõigest 2700-3000 K. Hõõglampide eluiga on keskmiselt 1000 tundi, LifeLite kompaktlampidel 10 000 tundi ehk umbes 7 aastat, st 10 000 tunni täitudes pooled lambid on kasutuskõlbmatud, pooled töötavad edasi.

Värviedastusindeks Ra näitab, kui täpselt on edastatud värvid, millele valgust suunatakse. Ideaalne värviedastusindeks lampides on 95-100, looduses päiksepaistelise ilmaga 99, kehvades lampides 80.

 ÕIGED, KIRKAMAD VÄRVID

Sellise valgusega, mis kiirgab tasakaalustatult, võrdsetes kogustes kogu nähtava spektri lainepikkusi, saab inimese silm näha lausa 7 miljonit värvitooni! 

Standardsed, energiat õgivad hõõglambid, mis kiirgavad "saastunud valgust" ehk milles on ebapiisav lainepikkuste vahemik, muudavad värvid tuhmiks, elutuks, kollaseks.

Kahjuks on ka paljud äsja renoveeritud kontorites kasutuses olevad päevavalguslambid saastunud valgusega (külm päevavalgus kollaka või roheka tooniga), põhjustades seal töötavatele inimestele peavalu, silmade kipitust, väsimust, depressiooni. Ruututest koosnev korrapärase mustriga, malelauda meenutav lagi ja valguslahendus on üsna rusuv, viib mõtted geomeetriale. Euroopas on viimasel ajal trend u. 70-100 cm laest allpool rippuvatel valgustitel, need peegeldavad laest hajutatult valgust tagasi. Heas töökohas peab valgustihedus olema vähemalt 500 luxi.

Eestlased ei oska veel väsimust, halba meeleolu enamasti valgusega seostada.  

IONISAATORIGA TÄISSPEKTERLAMBID - õhk nagu peale vihma 

	Siseeruumides kasutatakse tänapäeval palju elektroonikat, mis muudavad õhu raskeks, domineerivad positiivse laenguga molekulid. Konditsioneeriga siseruumis on negatiivsete ioonide ehk "hea tuju ioonide" anioonide arv olematu - 0-50 aniooni/cm3. Tervisliku õhuga ruumis peaks olema vähemalt 1000-2000 negatiivset iooni kuupsentimeetrri kohta.

Negatiivsed ioonid, mis tekivad looduses molekulide purustamisega suurte veekoskede ääres, peale vihma, tormi ja tugevaid tuuli, aitavad siseruumidest eemaldada lõhnu, suitsuhaisu, kroonilist astmat, allergiat ja bronhiiti põhjustavaid baktereid. Tänaseks on teadlased sellise imelambi, mis annab puhast päikesevalgust ja puhast õhku, kokku pannud. SunnyAir ionisaatoriga täisspekterlamp genereerib 6 miljonit, maksimaalselt 7 miljonit aniooni kuupsentimeetri kohta 10 sentimeetri kaugusel lambist.

IONISEERITUD ÕHU POSITIIVSED TOIMED

• mõtteid ja keha värskendav - nagu kõnniks rannas või metsas, istuks veekose all või kuumaveeallikas
• kiirendab rakkude ainevahetust, stabiliseerib närvisüsteemi
• negatiivsed ioonid vereringes kiirendavad rakkudes ja kudedes hapniku transporti
• kiirendab serotoniini (hea tuju hormooni) oksüdeerumist - kaugele ulatuv mõju tujule, valude vaigistumisele ja seksuaalsusele.
• vähendab väsimust
• vähendab peavalu, migreeni,
• vähendab kroonilise allergia sümptomeid, mis on põhjustatud (positiivse laeguga) tolmust ja saastest
• parandab unekvaliteeti,
• tõstab meeleolu,
• tõstab söögiisu
• parandab keskendumisvõimet, muudab tähelepanelikumaks
• kasutatakse sageli depressiooni raviks alternatiivina Prozacile

NEGATIIVSETE IOONIDEGA TERAAPIA

Paremate tulemuste saavutamiseks paigutage tuppa mitu ionisaatorlampi või istuge ionisaatorlambi läheduses, nii hingate suuremal hulgal negatiivseid ioone sisse.

Kliinilised katsed ioniseeritud ruumis:

• Keskendumisvõime paraneb negatiivsete ioonide mõjul kuni 45%.
• Töötajate haigused ja peavalud vähenevad 75% ulatuses, kui ioonide arv ruumis on 2000 iooni cm3 kohta
  Allikas: The University of Surray in Guildford, England

Venelased, kes on teinud rohkem kui 5000 teaduslikku uuringut, olid esimesena veendunud, et negatiivsete ioonide raviga saab kontrolli alla võtta astmat, bronhiiti ja ülemiste hingamisteede haiguseid.