VALKEE - valgusteraapia i Pod - tõhusam kui valgusteraapia läbi silmade. Vabane stressist, halvast tujust, jõuetustundest kiiresti.

Ligi 20 neurobioloogia, psühhiaatria ja ajubioloogia teadlast on  Oulu Ülikoolis Helsingis aastast 2007 uurinud kõrvasisest valgusteraapiat. Kliiniliste uuringute kohaselt sai kõrvasisese valgusteraapiaga 9 inimest 10-st täielikult abi depressiooni raskema vormi ravis.

Ülalnimetatud katsete tulemusel, milles paranes kõrvasisese valgusteraapia abiga raskest depressioonist kümnest inimeset üheksa, osales 350 inimest. See on  seni kõige suurema osalejate arvuga valgusteraapia uuring maailmas. Soome elanikkonnast kannatab pimedal aastaajal mingit laadi kaamosmasenduse sümptome u 40% elanikkonnast. Hommikuti kaua magada armastavad inimesed on tihti rohkem masendunud.

VALKEE - VALGUSTERAAPIA LÄBI KÕRVADE

Valkee toodi turule 2010 a augustis.Jaanuariks 2011 oli müüdud juba üle 5000 komplekt.

SINU AJU VAJAB VALGUST

• Inimese ajuosa, mis mõjutab meie tuju, on valgusele laialt tundlik.
• Kõige paremini jõuab valgus ajusse läbi kõrvakanali. Silmad on valguse eredusele vastuvõtlikkumad, seepärast ei saa ajule korraga nii suurt valgusannust anda kui kõrvade kaudu. Kõrvakanal, milles on valguse poolt kergesti läbitav õhuke luu on otsetee aju valgustundlikkusse keskossa. Valkee kõrvakuularitega piisab 8-12 minutilistest  päevaseanssides, samal ajal läbi silmade on vajalik valgusteraapia pikkus vähemalt pool tundi.

PEAMISED NÄIDUSTUSED:

• vähene energia
• väsimus
• ärevus
• vähenenud käitumisvõime
• kehv uni
• kasvanud isu mingi toidu järele, meeletu toiduisu, peamiselt suhkru ja karbohüdraatide ehk süsivesikute järele

VALKEE RAVISEANSSIDE SKEEM

 Kõrvasisese valgusteraapia seansid võivad olla alates 8-12 minutist igapäevaselt. 1-4 nädalaga on enamikel sügismasenduse sümptomid märgatavalt taandunud. Kõige paremini tunneb inimene ise omale vajaliku, sobiva valgusannuse ära. Mõned inimesed eelistavad valgusteraapiat hommikuti, teised hoopiski õhtuti.

VALKEE VALGUSTRAAPIA KÕRVALTOIMED

Kõrvaltoimeid on vähe. Üks peamiseid on liigsest valgusest tingitud  unerütmi halvenemine. Liiga hiline seanss lükkab uinumist edasi. Lisaks ereda valgusega teraapia võib, kuid ei pruugi osadel migreenikutel migreenihoo vallandada.

VALKEE ON VÄIKE JA KAASAS KANTAV, pimedas säravad tulukesed

Valkee on tilluke, seepärast saad sa oma "valgsuteraapia kasti" veelgi kergemini endaga ühes tarida. See on pisike nagu MP3 mängija või mobiiltelefon. Kuularite juhtmed saad iga kell kõrvadest välja ümber kaela lükata, kui kiireks läheb javahepeal nt telefonile vastama pead.

Valgusteraapiat võid endale teha nõupidamiste laua taga koosolekul. Tulukesed võivad kasvõi õhtul pimedas jalutades jalutades kõrvas särada :)

 VALKEE YOUTUBE´is

• Väsimus ajavööndi vahetusest

Kirjandus
Stimulating brain tissue with bright light