TÄISSPEKTRILINE PÄEVAVALGUS - VALGUSTORUD

Kas sinu kontoris on samasugune tervislik päevavalgus nagu õues?

• Valge täisspektervalgustus nagu päiksevalgus, mille all vehiks produktiivselt tööd teha ööpäev läbi? Pea on häid mõtteid täis 24-7?
• Või paneb sinu kontorivalgus pea valutama, silmad kipitama? 
• Laes on igav ja rõhuv malelaud ehk 600x600mm moodulavalgustus? Nii nagu igas teises eesti kontoris? See viib ilusti mõtted töölt  geomeetriale, eks?
• Töötajad on kogu aeg haiged ja pahas tujus?
• Valgus on kolmetipuline ehk tri-color: sinine, roheline, lilla? 
• Lambid on hoopis kõik erivärvi ja täiesti vales kohas?

Kui kontoris ripuvad kollased hõõglambid, elate te Edissoni ajastul, 60ndatel.

Täisspektervalgustus, 290-800nm

Kui aastakümned tagasi mõeldi, kuidas lamp toodaks rohkem valgust, siis nüüd keskendutakse valguse kvaliteedile. Täisspektervalgustuse-ajastul on valgus nagu päiksevalgus, värvid edastatakse täpselt ning valgus ei värele. Lambid sisaldavad lisaks nähtavale valgusele väikses koguses organismile vajalikke UV-lainepikkuseid ning infrapuna, mida tavalistes päevavalguslampides puudub.

Mudeli andmed:

• Võimsus 18 W
• Valgusvoog 1000 luumenit
• Pikkus 600 mm
• G13 sokkel
• Diameeter 26 mm
• Värvitemperatuur 5800 Kelvinikraadi (looduses 5850)
• Värviedastusindeks CRI 96 (looduses 99)
• Lainepikkus 300-800nm

NB! Töökoha valgustusstandardi järgi peab töökoha valgustihedus olema 500 luksi. Ühtlasema valguse saamiseks töölauale on soovitatav kasutada rippvalgusteid, millel osa valgust üles lakke suundub ja nurga all tagasi ruumi kiirgab. Suurte akendega ruumis ja päiksepaistelisel päeval või täisspekervalgus mõjuda kergelt sinakana.

Täisspektervalgustuse all on seni tuntud vaid nähtavat lainepikkust (400-700nm)  kiirgavaid valgusallikaid.

LifeLite luminofoorlambid kiirgavad u. 4% UVA, u. 0,2% UVB ja 0% UVC-kiirgust.
Stuttgartis Saksamaal mõõdeti 27 juulil 2005 keskpäeval selge ilmaga 5,4% UVA, 1,2% UVB ja 0,4% UVC.

• CE sertifikaat CE 2004/108 EG VDE Instituudis Saksamaal
• eluiga: u. 10 000 tundi
• 220V-240V0/50Hz

Meditsiiniliselt ja teaduslikult on uuritud, et täisspektervalgustus:

• vähendab talvel haigestumisriski, nt grippi ja nohusse
• alandab vererõhku - mida kaugemal ekvaatorist inimesed elavad, seda kõrgem on vererõhk
• soodustab beebide ööund - ideaalne noortele emadele
• parandab tuju, laeb täis immuunsüsteemi patareid, annab rohkelt särtsu ja energiat
• vähendab silmade väsimust, loob hea kesskonna raamatu lugemiseks, aitab paremini eristada kontrastsust ja näha värve nagu päiksevalguses tegelikult
• parandab õppimisvõimet

Tervena püsimiseks vajame iga päev 1 tund filtreerimata päikesevalgust. Kosutamaks inimese aju ja keha, peavad kõik päikesevalguse 1500 lainepikkust läbi retina inimeseni jõudma. Kui istute ise päev läbi kontoris või teie lapsed veedavad pikad päevad klassiruumides, on mõistlik mõelda täisspekterlampidele.

TÄISSPEKTERVALGUSTUS - POSITIIVSED TOIMED

• laeb täis immuunsüsteemi patareid
• stimuleerib heatuju hormooni tootmist - annab rohkelt särtsu terveks päevaks
• parandab õppimis- ja töövõimet
• tõstab intelligentsust
• positiivselt vähendab haigestumise riski - on ülekaalukalt tõendusmaterjale, mis viitavad päikesevalguse vähesuse seotust haigestuda talvel nohusse.
• alandab vererõhku - mida kaugemal ekvaatorist me elame, seda kõrgem on meie vererõhk
• aitab beebidel, lastel ja täiskasvanutel öösel paremini magada
• parandab meeleolu
• suurendab hingelist eneseteadvust
• võimendab nägemist ja  värvide eristamist
• vähendab silmade väsimust, kipitust
• vähendab stressi

Kirjandus täisspektervalgustusest ja mõjust tervisele

Light – Medicine Of The FutureHow we can use it to heal ourselves NOW
Dr. Jacob Libermann, O.D., Ph.D.
Bear & Company Publishing – ISBN 0-879181-01-0

SUNLIGHT
Dr. Zane R. Kime
World Health Publications – Penryn, CA, USA

Winter Blues
Seasonal Affective Disorder
Dr. Norman E. Rosenthal, MD
Guilford Press – New York, NY, USA – ISBN 1-57230-395-6

Health and Light
The effects of natural and artificial light on living beings
John N. Ott
Ariel Press - Columbus, Georgia USA – ISBN 0-89804-098-1